Seminare

meine Seminare begleiten dich auf deiner Suche nach dir Selbst – ganz gleich ob du schwanger bist, ein Kind geboren hast oder dein FrauSein sich gerade verändert und nach Balance ruftt.

Die einzigartige Verbindung aus Meditation, Atem, achtsamer Körperarbeit, Imagination und Tanz bringen dich in deine bewusste Wahrnehmung. Du erlebst wie Körper, Geist und der Raum um dich herum zusammenspielen und lernst in ein gutes Gefühl für dich, deine Bedürfnisse und deinen Ausdruck zu kommen.

Dein erLEBEN des NaturRaumes und der Kontakt zu Mutter Erde schafft eine weitere, für mich unendlich wichtige Möglichkeit im gegenwärtigen Moment anzukommen und deine innere, weibliche Kraft zu entdecken und zu stärken.

Meditation in Bewegung und in Stille

Dein wöchentlicher MeditationsRaum live per Zoom

Hier kommst du an im Hier und Jetzt. Hier kannst du innehalten und ganz bei dir sein. In deinem Körper, der nur dir gehört und mit deinem Geist der mit deiner Seele tanzt.

Feine Bewegungsimpulse und achtsame Körperwahrnehmung wechseln sich mit angeleiteten Meditationen ab. Es gibt kein richtig und kein falsch — nur deinen Körper, deinen Atem und dein ICH BIN, das ankommen und sich spüren darf.

Der MeditationsRaum ist dein Start und deine Ausrichtung in die Woche. 30 Minuten – ganz für dich allein und doch in Verbindung.

Termine & Anmeldung

ab September - jeden Dienstag - von 8.00 Uhr - 8.30 Uhr
4x/ 26€ / jederzeit kündbar
Schnuppertermin gewünscht?

Melde dich für die Warteliste an und du bekommst ab Mitte August mehr Infos: info@danielaquabs.de oder schreibe mir eine SMS 017650310394

Du möchtest „die Katze nicht im Sack kaufen“? – das kann ich gut verstehen! Melde dich mit dem Stichwort „Einmal schnuppern“ und du bekommst ab Mitte August ebenfalls mehr Infos.

Der morgendliche Termin passt nicht bei dir? Dann melde dich ebenfalls bei mir – Wir finden eine Lösung.

NaTOUR im keltischen Jahrekreis

Naturerleben und Meditation

Dein Atem verbindet DICH mit deinem Körper und mit dem NaturRaum um dich herum. Im stillen und achtsamen Gehen erlebst du dich in der Natur und in der Qualität der Jahreszeiten.

Die achtsame Tour lädt dich ein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben, den eigenen Atem wahrzunehmen und zu spüren, welche Verbindung er zu Mutter Erde schafft . Wir tauchen gemeinsam ein in die jeweilige Qualität der Jahreszeit. Denn ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – die Medizin, die Mutter Natur uns bietet ist immer eine andere. Mit kleinen Ritualen und Offerings drücken wir unsere Dankbarkeit aus.

Dein nächster Termin:

Sonntag, 20. September / 11 Uhr - ca.15 Uhr/ 33€
 zur Herbst-Tag- und-Nacht-Gleiche  

melde dich einfach per Email an – und du bekommst eine Mail mit dem Treffpunkt und einigen weitern Infos. Der Spaziergang stellt keine besonderen Wanderanforderungen an dich. Festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung sind dennoch erforderlich.

info@danielaquabs.de oder schreibe mir eine SMS 017650310394

Seminar & Vortrag

Wundervolle Wechseljahre – Plage oder Chance?

ist ein Mitmach-Vortrag zusammen mit meinem Mann, Matthias Quabs – Gynäkologe in Lünen. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Wechseljahre, sprechen über sanfte, pflanzliche Begleitung dieser Zeit UND auch darüber, wie Frauen die Verantwortung für sich selbst und ihren Körper wieder zurückgewinnen können. Mit Achtsamkeit, Bewegung und Natur.

der nächste Termin

im Oktober ist in Planung (vor Ort)

Du möchtest über die nächsten Termine informiert bleiben? Dich interessiert meine Arbeit? Dann melde dich zu meinen wöchentlichen AcHtsAmen Momenten an – und du erhälst alle Neuigkeiten UND einen achtsamen Gedanken oder eine kleine Inspiration. Klick auf den Button – da geht´s weiter.

Spüre die Stille der DunkelZeit

Dein Termin

dieses Seminar ist für den Dezember 2026 geplant. Weitere Infos folgen.

Auch hier gilt: Bitte melde dich, wenn du interessiert bist für die Warteliste an – auf kurzem Wege per Mail oder SMS bei m ir!

info@danielaquabs.de oder schreibe mir eine SMS 017650310394

Körpergespräche – Bodytalk

ist DAS achtsame Bewegungsangebot für Frauen, die sich selbst (neu) entdecken und die Verantwortung für Ihren Körper und ihre Seele wieder übernehmen und zum Ausdruck bringen wollen…

Die achtsame mitfühlende Hinwendung zu deinem Körper,  egal wie er aussieht oder „funktioniert“, lässt einen Raum entstehen,wo dein Körper wieder sprechen darf.

Die bewusste Wahrnehmung auf DICH: auf deine Bewegung, deine Beweglichkeit und auf deine Körpergefühle bringt dich in ein äußeres und inneres Gleichgewicht.

Verschiedene Themen in dieser Workshop- Reihe laden dich zu einerachtsamen und bewegten Reise zu dir selbst ein.

• Schütteln und Körperböden – eine Einführung
• Füße – Wurzeln und Wachstum
• Beckenschale und Schoßraum – Lebendigkeit und Kreativität
• Wirbelsäule –  Beweglichkeit und Kraft
• Schultern und Arme – Handlung und Kommunikation
• Atem und Zwerchfell – Atem ist Leben
• Coretraining mal anders – mit dem Psoas – dem Seelenmuskel

Deine Termine

coming soon

Welche Themen interessieren DICH? Schreibe mir – nur dann kann ich deinen Wunsch bei der Planung berücksichtigen!

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